Alfalfa

🌱 Beneficios de esta planta natural
Rica en clorofila y magnesio: potencia la energía, oxigena el organismo y fortalece la salud general.
Aliada del sistema digestivo: favorece una digestión saludable y contribuye al control del peso.
Apoyo contra enfermedades: sus propiedades pueden ayudar a combatir afecciones como artritis, diabetes, reuma y úlceras.
Nutrición excepcional: su alto contenido en vitaminas, sales minerales y compuestos activos como fitoestrógenos e isoflavonas la convierten en un aliado de primera para la medicina natural y la dietética.
Efecto laxante suave: regula el tránsito intestinal y mejora el proceso digestivo.
Mejora la asimilación de nutrientes: ayuda a aprovechar mejor los alimentos que consumes.
Importancia dietética y ginecológica: gracias a su aporte de estrógeno vegetal, es muy valorada en el ámbito de la salud femenina y la nutrición.

🌿 Alfalfa: un tesoro nutricional natural
Potente fuente de proteína vegetal: aporta hasta un 20% de su peso en seco en proteínas de alta calidad.
Rica en vitaminas esenciales: contiene vitaminas del grupo B (niacina, riboflavina, tiamina), así como vitaminas C, A, E y K, esta última con propiedades antihemorrágicas y hemostáticas.
Compuestos bioactivos únicos: sus fitoestrógenos como el cumestrol, e isoflavonas como la genisteína y la diosgenina poseen efectos estrogénicos y antiinflamatorios.
Apoyo digestivo: favorece la digestión, mejora el metabolismo de grasas y carbohidratos, y ayuda a aliviar la inflamación y pesadez estomacal.
Fortalecimiento óseo: gracias a su contenido en hierro, fósforo, potasio y calcio, contribuye a mantener la masa ósea, prevenir fracturas en personas mayores y apoyar el tratamiento de la osteoporosis.
Reconstituyente natural: ideal en casos de debilidad, anemia, fatiga física o cuando se requiere un aporte extra de vitaminas y minerales.

Propiedades